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个人简介: 谢胜楠,护士,毕业于黄河科技学院,从事临床工作四年,擅长激光美容,注射美容,面部整形等,对于患者我本着救死扶伤的原则,认真对待每一位患者
展开擅长疾病: 激光美容,注射美容,祛疤,激光脱毛,眼睑松弛,黄褐斑,打耳洞,瘦脸,激光溶脂,抽脂减肥
所在医院:郑州大学第一附属医院
指导意见:你好,腋毛和腿毛比较茂盛,说明雄激素水平还是比较高的,乳房比同龄男生大一点,可能因为肥胖有关,喉结不突出,也与肥胖是有关系的,阴茎外观短小,包皮过长,与肥胖也是有关的......
指导意见:要健康减肥,一曰三餐按时就餐,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,多吃蔬菜水果,尽量少吃肉,可以多喝水,主要是加强坚持做有氧运动,比如打蓝球、跑步、做健美操等
问题分析:你好,据我了解的情况,没有一个固定的减肥食谱,计算出食物热卡,太理论化,实际生活不一定可行。大致上一日三餐都少吃点,吃六成饱就可以。意见建议:除了饮食数量上减少品种也......