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个人简介: 谢胜楠,护士,毕业于黄河科技学院,从事临床工作四年,擅长激光美容,注射美容,面部整形等,对于患者我本着救死扶伤的原则,认真对待每一位患者
展开擅长疾病: 激光美容,注射美容,祛疤,激光脱毛,眼睑松弛,黄褐斑,打耳洞,瘦脸,激光溶脂,抽脂减肥
所在医院:郑大学医院
问题分析:你好,考虑你的情况是比较肥胖,目前想采取措施减肥,这个具体要跑多长时间或者多少距离是没有具体规定的,要根据个人的情况,一般锻炼到自己感到相对累一些就可以了。意见建议:......