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个人简介: 美好心情心理工作室原名董永波 ,国家注册二级心理咨询师,曾经在深圳康远黄金有限公司工作主要学习中医疗法对失眠,抑郁以及心理压力有独到的见解,师从中医学,后来通过
展开擅长疾病: 强迫症,宝宝缺乏安全感
所在医院:美好心情心理工作室
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你长期睡眠不好,治疗效果不明显,建议睡前喝点安神补脑液,听听舒缓的音乐,泡泡热水澡来提高睡眠质量,如果不能改善,可以服用镇静催眠的药......