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个人简介: 刘志坤,男,主治医师,医学硕士,中华医学会整形外科学会会员,中国医师协会整形与美容分会会员。擅长韩式五官整形,乳房整形,脂肪抽吸及自体脂肪移植等形体曲线塑造,微...
展开擅长疾病: 韩式五官整形,乳房整形,脂肪抽吸及自体脂肪移植等形体曲线塑造,微整形、注射美容及烧伤、外伤等所致各类瘢痕的综合治疗。
所在医院:南华大学附属第二医院
指导意见:您好,夏天不容易长胖的,多吃些有利于减肥的水果蔬菜,比如西红柿,苦瓜,黄瓜,葡萄,西瓜等,不要吃高热量高脂肪的食物,适当的运动,最好每天跑步半小时,跑完做深蹲,平板支......
指导意见:你好,通过这种方法减肥是极其不健康的,对身体是有害的,建议你多活动,可以选择自己喜欢的运动项目,然后,少食甜食,少吃肥肉一类的高脂肪食物,然后必须要坚持住。
指导意见:像你说的这个情况,你现在才21岁的年龄,我个人的意见是,还是你不需要打这个东西毕竟这个东西用了之后,副作用还是很大的,有可能你这一段时间看不出来,但是等你上了年纪之后......
问题分析:您好,减肥首先要排除减肥药物和瘦身贴的减肥方法,这多数是没有生产资质,而且会破坏正常的新陈代谢。意见建议:建议平时减肥脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜,如:黄瓜、西红......