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擅长疾病： 维生素A过多病 所在医院：
泰和县红十字会医院
个人简介： 孙科春，三级公共营养师，毕业于江西中医学院。现在江西医院从事营养学工作，营养与食品咨询，食谱营养，膳食营养，营养干预等，全心全意为社区居民身体健康服务。
擅长疾病： 维生素A过多病
所在医院：泰和县红十字会医院
个人简介：孙科春，三级公共营养师，毕业于江西中医学院。现在江西医院从事营养学工作，营养与食品咨询，食谱营养，膳食营养，营养干预等，全心全意为社区居民身体健康服务。
生活起居最近放假了，所以饮食起居有些不规律。一天到头都对着...
问题分析：你好，根据你的描述，你这种情况属于便秘，考虑是饮食不当所致。意见建议：建议你不要担心，主要靠生活调理，多吃新鲜蔬菜水果，养成定时排便的习惯。祝你健康！
生活起居每天晚上跑完步回家然后洗澡喝瓶奶吃根黄瓜然后一直等...
问题分析：建议牛奶跟黄瓜稍微相隔半小时以上再吃会更好些。减肥一般靠节食是比较难坚持下去的。意见建议：改变饮食结构，就是多吃纤维素高的食物及蛋白质，少吃脂肪类及淀粉类食物。
生活起居我十一点多睡的，早上五点多起来（自然醒），感觉像没...
问题分析：您好，很高兴为您答疑，根据您的描述，结合您的年龄，考虑您可能一直处于浅睡眠状态，未进入深睡眠，所以出现上述情况意见建议：建议您平时保持心情舒畅，放松，可配合适量的运动......
