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个人简介: 王迪 国家三级心理咨询师,毕业于贵州师范学院。主要从事有关心理问题的咨询在心理咨询公司接待社会个案咨询,为来访者分析并呈现问题,协助来访者走出困境。。认真对待...
展开擅长疾病: 心理障碍,产后抑郁,绝经与抑郁症,非依赖性物质伴发依赖,儿童孤独症,应激反应及适应障碍,疑病症,偏执状态,情感障碍
所在医院:心理咨询师
问题分析:有时候我们会出现越想让自己不去做某些事或不去想某些事但是效果往往会相反,这是正常现象。意见建议:建议当注意力不集中时不要强迫自己集中,这样反而会增加自己的焦虑情绪,当......
指导意见:可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体 育锻炼, 可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑丸。