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个人简介: 江宛秋,三级营养师,2009年开始从事健康管理和身心灵成长培训,主要是亚健康,慢病如三高、心脑血管疾病等,现代生活病的健康调理,对患者本着“治未病”和“自然营养...
展开擅长疾病: 慢性疾病调理、抗衰老方案、亲密关系亲子关系咨询
所在医院:私人营养师
问题分析:根据你的情况和说明,早上如果自己有充裕的时间的,建议你最好是早上9-10点最好的,这个时间段锻炼最好的。意见建议:建议你注意规律生活,规律饮食的,好好休息的,坚持锻炼......
问题分析:你好,存在胃肠道功能差,建议不要在看空腹时喝牛奶为好,最好在两餐之间喝为好的。意见建议:存在胃肠道功能不好可以在两餐或者适当进食食物后再喝牛奶为好的,一般是不要在空腹......
问题分析:你好,如果没有其他不适症状,你的情况多考虑是珍珠疹,珍珠疹对于健康没有太大影响,不需要特殊治疗的,如果合并有痒痛等症状,要考虑有包皮龟头炎的可能,多由于包皮过长不注意......
问题分析:你好。客观的说,对于控制体重而言,最好的办法就是节制饮食。但是前提是保证每天必须营养的摄入才是最重要的,而不能依靠饥饿来减肥。意见建议:过度的节食后可能造成机体应激性......