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个人简介: 王璐,营养师,毕业于泰山医学院,现在在枣庄市立医院工作,擅长饮食方面的营养调配;对饮食、预防亚健康、健康管理等领域有着多年的研究。对于患者,我本着救死扶伤的原则...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病
所在医院:枣庄市立医院
问题分析:您好。根据叙述,考虑是存在气血不足的症状,倦怠乏力,失眠健忘,注意力不集中,面色口唇的苍白等意见建议:建议您去正规医院中医内科查个血糖,把脉,查明原因,对症治疗,三餐......
问题分析:连这种锻炼方式确实不利于椎间盘的恢复。你目前最主要是锻炼腰肌的力量。意见建议:您可以循序渐进地做腰部肌肉锻炼操。根据自己的舒适程度进行。
问题分析:吸烟的人容易缺乏维生素c,而且对肺、肝、心、胃肠道都容易造成危害。意见建议:建议多吃香菇、西红柿、百合、苹果、白萝卜以及绿叶蔬菜等。每天适当锻炼。