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擅长疾病： 情感障碍,心理障碍,应激反应及适 所在医院：
重庆市精神病院
个人简介： 马一铭，国家二级心理咨询师，现在重庆市精神病院临床心理科，主要从事住院及门诊病人的心理咨询。擅长儿童各种心理问题，婚恋情感问题。
展开擅长疾病： 情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍
所在医院：重庆市精神病院
个人简介：马一铭，国家二级心理咨询师，现在重庆市精神病院临床心理科，主要从事住院及门诊病人的心理咨询。擅长儿童各种心理问题，婚恋情感问题。
心理咨询近期如果压力非常大的情况下，请问吃些什么食物比较好...
健康指导：如果感到自己压力过大的情况下，可以适量补充些富含维生素C的食物，维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力的时候，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以要尽量......
心理咨询工作有急事时，头皮就紧绷的慌，好像啥也不能思考一样...
心理分析：您好，这很可能是一种焦虑状态，可能您的性格成长过程中家人的要求有些严格，而且得到的肯定比较少。心理指导：要建立自己胜任生活的自信心，可以先找一个特别喜欢的事，把它做好......
心理咨询每次问题发生，我总会以各种办法去包裹问题，不让别人...
问题分析：你好！你这样的处世模式和行为方式及内心体验是很不成熟的心理机制导致的，是内心缺乏自信和安全感的表现，你还伴有抑郁症的症状意见建议：建议你尽快到正规三甲医院的心理门诊咨......
心理咨询我害怕人多的场合，就算是认识的人，心里也有恐惧，不...
心理指导：你好，你这样的情况是社交恐惧症自己性格原因内向，害怕紧张有一些自卑缺少锻炼，建议你多出去和陌生人交流，每天做深呼吸增强自信心，多出去走走要让自己放开，和别人说话的时候......
心理咨询上课总是注意力不集中，而且总是在大脑中幻想与上课无...
心理分析：你好，这种情况持续多长时间了，有诱因吗？从描述情况分析，一种情况是对课程无兴趣开小差，一种情况是听不懂，还有一种情况是行为习惯差，排除以上，如果明知没有必要，不能控制......
