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个人简介: 陈丽君,毕业于临沂大学,现从事心理咨询师工作,擅长心理障碍,情感障碍等方面,针对青少年做心理咨询服务,通过个案及团体辅导提升学生的心理健康状态;并且在心理咨询公...
展开擅长疾病: 心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,疑病症
所在医院:个人心理诊所
问题分析:有时候我们会出现越想让自己不去做某些事或不去想某些事但是效果往往会相反,这是正常现象。意见建议:建议当注意力不集中时不要强迫自己集中,这样反而会增加自己的焦虑情绪,当......
指导意见:你好,手淫主要不过度,应当没什么大的危害,但有点手淫过度了,要想戒掉首先自己要有毅力,也可以到心理咨询门诊咨询,让心理咨询师帮助你戒掉,可能效果会更好
指导意见:可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体 育锻炼, 可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑丸。