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个人简介: 刘洋,硕士,毕业于黑龙江中医药大学,现在黑龙江中医药大学附属第二医院从事临床工作,主要从事针灸科的疾病诊治,擅长中风、面瘫、中医养生,推拿按摩,颈椎病腰椎病的诊...
展开擅长疾病: 针刺,艾灸,推拿,按摩,针灸
所在医院:黑龙江中医药大学附属第二医院
问题分析:晚上属阴,是阳气收敛的时候,运动为阳,晚上运动与阳气晚上收敛相悖,晚上锻炼一般收不到预期的效果,早上锻炼或者白天锻炼是比较理想的时间,而且长期晚上锻炼可能还会出现不良......