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个人简介: 罗尹,国家二级心理咨询师,现在咨询机构进行心理咨询工作。主攻认知和人本方向。曾在临床心理科工作两年。本着对来访者认真负责的原则,帮助每一个来访者。
展开擅长疾病: 疑病症,强迫症,应激反应及适应障碍,偏执状态,心理障碍,非依赖性物质伴发依赖,情感障碍,产后抑郁,网络依赖,网络综合症
所在医院:上海聆心咨询
指导意见:由于学习的压力相对比较大。这种情况要学会自我调节自我释放。虽然可以和同学多交流交流。可以看看轻松的杂志和听听轻音乐。如果自我无法释放,那么可以考虑心理疏通进行调解。
问题分析:有时候我们会出现越想让自己不去做某些事或不去想某些事但是效果往往会相反,这是正常现象。意见建议:建议当注意力不集中时不要强迫自己集中,这样反而会增加自己的焦虑情绪,当......