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个人简介: 刘沛,三级心理咨询师,毕业于云南大学,参与昆明王家桥连心社区的弱势群体心理咨询和疏导工作,在昆明尚德心理咨询公司整理完善咨询档案,接听初诊电话。解答疑问并提供即...
展开擅长疾病: 适应障碍
所在医院:心理咨询师
指导意见:你好。建议平时可以含化如银黄含化片、金嗓子喉宝等。也可以用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用。但一定注意平时增加锻炼。保持充足睡眠与休息。注意忌下烟酒及辛辣刺激性食物。同......
心理指导:你好,你可能是有一些体虚神经衰弱造成的,还有一些焦虑症心里烦躁,没有目标可能压力也比较大,建议你去看一下中医调理一下身体多锻炼不要太劳累了尽可能的放松,可以喝一些谷维......
指导意见:你想让自己的神经大条一点可以去大海上面看看海,可以去草原上边,去骑骑马,可以和一些心胸豁达的人,做一些交流,想象一下大口吃肉,大碗喝酒那种豪爽。可以在内心里边多想象一......
问题分析:有时候我们会出现越想让自己不去做某些事或不去想某些事但是效果往往会相反,这是正常现象。意见建议:建议当注意力不集中时不要强迫自己集中,这样反而会增加自己的焦虑情绪,当......