信 誉 值:
个人简介: 刘文艳,公共营养师,擅长营养专业,对各种人群尤其是婴儿及孕期,哺乳期妇女所需营养及调补身体具备专业的知识技能,承诺本着认真负责的态度对待每一位患者。
擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,根据你所描述的情况,肠胃不好平时多注意饮食调理,不要吃生冷刺激性食物,不要暴饮暴食,养成少食多餐的习惯,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,多进食些有助于健脾养胃的食物......
健康指导:你好,根据你所描述的情况,白天头疼应该是睡眠不足引起的,建议平时注意食疗调理,多进食些有助于安神助眠的食物如:酸枣仁,核桃,黑芝麻,红枣等,多吃新鲜的蔬菜水果,晚饭后......
健康指导:你好,根据你所描述的情况建议你根据自己每天的活动量来严格地控制一日三餐的进食量,每餐只吃七分饱,不可暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果和富含粗膳食纤维的食物。运动一定要坚持......