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个人简介: 李姹姹,硕士,生物技术专业,二级营养师,擅长于孕妇、乳母、婴儿、幼儿、学龄前儿童、学龄儿童以及老年人等不同人群的营养需要和膳食供应知识。对于患者我本着救死扶伤的...
展开擅长疾病: 维生素A过多病
所在医院:私人营养师
健康指导:首先不要泄气,只要坚持一定会成功的。少吃多运动,但是不要节食,多吃蔬菜和水果,少吃肉类尤其肥肉。根据患者的描述,开始患者不适宜做剧烈的运动,需要做舒缓一些的运动比如瑜......
健康指导:首先减肥不要节食减肥,建议不要购买市面上的减肥产品,建议采取饮食与运动相结合的健康减肥,饮食上要多样些多吃蔬菜水果,多喝水,少吃脂肪高的食物,尽量不要吃肥肉,吃饭要规......
健康指导:小孩子偏食是常见的现象,建议家长在菜色方面要动点心思,多做些花样,平时要固定孩子的进餐时间,除了正餐尽量不要给零食吃,盛饭菜的餐具选择孩子喜欢的,孩子的模仿力比较强,......
健康指导:常常会有一些人为了减肥而节食,这样是不对的。健康的减肥是饮食配合运动,两者相结合的减肥才健康,就是每天运动消耗的能量不能低于摄入食物获得的能量,平时食物要多样些,多吃......