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个人简介: 吴文文,营养师,毕业于西安外事学院医学院,从事营养行业已有两年多,擅长高血压、糖尿病、高血脂,肥胖等疾病的营养配餐。针对亚健康人群的身体调理有独特的方法,常得到...
展开擅长疾病: 老年久病卧床,更年期肥胖,养生,健脾,钙片,山楂,豆类,赖氨酸
所在医院:西安市中心医院
健康指导:吸奶器是很难将母乳吸空的,建议用热毛巾敷后,顺着乳腺管的方向推,一直到乳头,刚开始可能有点疼,不过忍忍,通了之后就会好很多。还可用硫酸镁热敷,起到消炎的作用。如果还很......
健康指导:脚后跟疼有可能是骨刺,也有可能是妇科炎症,所以最好去医院看看,找到疾病的原因,在对症治疗,不宜自行乱服药。晚上用温水泡泡脚,适当的按摩按摩。
健康指导:这个请及时去医院看看,可能与元气太虚有关系,尤其是阳气虚弱。建议最近多吃温性的食物,多进行户外运动,保持良好的心情。平时生活适当的减压,情绪不宜太紧张,学会放松等。按......
健康指导:这个可通过中医来服用活血散瘀的一些中药,平时最主要的就是保持心情舒畅,适当的放松、解压,多户外运动,呼吸新鲜的空气,也可去专业的机构做乳房的护理。平时多拍打胳膊及腋窝......
健康指导:这个最主要的就是要学会放松,适当减压,保持心情愉快。经常拍打胳膊尤其是腋窝处,有助于打通心包经,从而缓解压抑的情绪。多进行户外运动,多出去走走,做一些自己喜欢的事情等......