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擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病 所在医院：
重庆汉藏宫健康管理顾问有限公司
个人简介： 刘均 中级营养师，毕业于重庆工商大学食品专业，从事营养工作已有三年，主要从事老人、孕妇、儿童以及肥胖病人等特殊人群的营养指导和配餐，我会认真负责的对待每个患者...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：重庆汉藏宫健康管理顾问有限公司
个人简介：刘均 中级营养师，毕业于重庆工商大学食品专业，从事营养工作已有三年，主要从事老人、孕妇、儿童以及肥胖病人等特殊人群的营养指导和配餐，我会认真负责的对待每个患者。
帮助选择平时家里吃饭，如何控制油的摄入呢？
健康指导：首先建议要买小包装的食用油，可以起到保证质量的作用，其次是要尽量用限油壶进行用油，可以知道每天的用油量。一般成人每天用油控制在25克一下为好。同时日常的烹调方式以煮、......
帮助选择煮蛋时间太长是否会损失营养呢？
健康指导：是的，一般建议煮蛋的时间是中火煮蛋，煮蛋的时间不要超过6分钟为宜。因为，当鸡蛋加热到72度的时候，蛋清和蛋黄就可以凝固，同时其中的蛋白酶抑制剂、抗生素等失活，可提高消......
