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大家好，本人医学系靓女一枚。- 经验等级：访问学者
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擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病 所在医院：
私人营养师(暂不发布)
个人简介： 王佳琪,国家公共营养师，善于营养搭配，营养配餐，膳食指导，饮食疾病咨询等等，认为食疗优于药疗，对每位患者抱着认真负责的态度。
擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：私人营养师(暂不发布)
个人简介：王佳琪,国家公共营养师，善于营养搭配，营养配餐，膳食指导，饮食疾病咨询等等，认为食疗优于药疗，对每位患者抱着认真负责的态度。
生活起居每天的有氧运动要做多久才能达到减肥效果？
问题分析：你好，造成肥胖的主要原因是：不健康的饮食习惯、不合理的作息时间以及缺少运动。减肥是一项长期综合工程，需要长期坚持。意见建议：减肥主要减脂肪，运动是最燃烧脂肪的减肥法；......
帮助选择平时家里吃饭，如何控制油的摄入呢？
健康指导：首先建议要买小包装的食用油，可以起到保证质量的作用，其次是要尽量用限油壶进行用油，可以知道每天的用油量。一般成人每天用油控制在25克一下为好。同时日常的烹调方式以煮、......
生活起居你好！医生！具体情况请看图片，前天撞车了，腿部有两...
问题分析：照片看起来局部淤血，浮肿，需要结合临床考虑是会否骨质异常，还是软组织挫伤意见建议：当然如果是局部压痛，纵向叩击痛，需要考虑是否骨质异常，而这需要及时x光检查，如果是考......
体检浑身无力、出虚汗、睡眠不好、腰部酸痛
问题分析：您好，颈椎病是中老年骨关节的一种退行性病变。本病是本虚标实病，以肾虚为本。你有腰酸，自汗，睡眠不好，乏力等症状可能是肾虚引起。意见建议：口服药物应用天麻丸。我个人认为......
饮食营养多吃鸡爪，猪蹄之类的对皮肤好吗？
健康指导：这种说法没有完整的科学依据，因为鸡爪、猪蹄中所含的蛋白质是胶原蛋白。是一种不完全蛋白，主要存在于结缔组织中。它具有很强的伸展能力，是韧带和几件的主要成分，也是肌肤的主......
