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擅长疾病： 更年期肥胖,腹部型肥胖,肥胖,脂 所在医院：
上海计生所医院
个人简介： 孙雪梅，二级营养师，毕业于重庆三军医大，现在上海计生所医院营养科从事营养干预工作，主要负责营养减重方面。擅长各种类型的减肥干预，对儿童、青少年、中老年等各个年龄
展开擅长疾病： 更年期肥胖,腹部型肥胖,肥胖,脂肪燃烧,减肥反弹,减肥,腹部赘肉,瘦腰,瘦腿
所在医院：上海计生所医院
个人简介：孙雪梅，二级营养师，毕业于重庆三军医大，现在上海计生所医院营养科从事营养干预工作，主要负责营养减重方面。擅长各种类型的减肥干预，对儿童、青少年、中老年等各个年龄段人群的肥胖，单纯性肥胖、局部肥胖、“三高”肥胖、产后肥胖、孕前肥胖（多囊卵巢综合症）等各种类型的肥胖都能够有效干预。站在患者角度，本着一切为患者的原则，认真负责地对待每一位。
生活起居每天的有氧运动要做多久才能达到减肥效果？
问题分析：你好，造成肥胖的主要原因是：不健康的饮食习惯、不合理的作息时间以及缺少运动。减肥是一项长期综合工程，需要长期坚持。意见建议：减肥主要减脂肪，运动是最燃烧脂肪的减肥法；......
饮食营养方便面中的棕榈油健康吗？为什么要用棕榈油？
健康指导：棕榈油中含有的饱和脂肪成分比较多，其中饱和脂肪酸占有50%以上，呈现固态，耐高温，性质稳定，不容易被氧化，容易储存，方便运输。其中含有的类胡萝卜素和一种天然维生素E能......
体检浑身无力、出虚汗、睡眠不好、腰部酸痛
问题分析：您好，颈椎病是中老年骨关节的一种退行性病变。本病是本虚标实病，以肾虚为本。你有腰酸，自汗，睡眠不好，乏力等症状可能是肾虚引起。意见建议：口服药物应用天麻丸。我个人认为......
生活起居睡觉的时候不知道为什么起来，然后突然清醒的时候想站...
问题分析：您好！根据您所说的情况，然后突然清醒的时候想站稳， 考虑可能是由于您平时压力过大导致的。意见建议：建议您要避免压力过大，及时排解压力，有助于改善症状。保证良好睡眠质量......
生活起居左脚踝骨2014年12月崴过，当时有点肿，用了几贴膏药，........
问题分析：你好，像你叙述的这种情况，之前左脚崴了，现在走路多了会疼痛，考虑与之前扭伤有关，一般是肌肉韧带拉伤引起，可以适当配合针灸，温热理疗以及中药熏洗浸泡等缓解症状，效果比较......
