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个人简介: 张永雷,男,主治医师,擅长中医中药治疗内科常见病和多发病,尤其心理咨询和综合疗法治疗失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱等。
展开擅长疾病: 中医中药治疗内科常见病和多发病,尤其心理咨询和综合疗法治疗失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱等。
所在医院:青岛市黄岛区中医院
指导意见:你好,您的这个年龄阶段睡眠障碍的话,多与精神心理因素和生活习惯起居习惯有关的,要避免紧张焦虑的情绪,平时养成良好的生活起居习惯的。别熬夜,可以口服点安神补脑液调理。
你好,患者为青年女性,通过你的描述,应该是你的心理素质还是差些,起因就是一个噩梦,造成你焦虑失眠,这本身不是病,需要你自身调节的; 多与人沟通,转移注意力,可以和小伙伴出去旅旅......