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个人简介: 包大英,心理咨询师,毕业于齐齐哈尔医学院,在中国中医科学院进修中医心理学硕士,现在从事心理治疗工作,擅长严重心理问题、焦虑、抑郁神经症等的治疗。
展开擅长疾病: 情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,偏执状态,疑病症,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,窥阴癖,强迫症
所在医院:朗然心理工作室
问题分析:有时候我们会出现越想让自己不去做某些事或不去想某些事但是效果往往会相反,这是正常现象。意见建议:建议当注意力不集中时不要强迫自己集中,这样反而会增加自己的焦虑情绪,当......