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个人简介: 徐午,承德医学院本科毕业。善心善意为你服务,希望我的帮助对你的生活产生积极效果。针对青少年做心理咨询服务,通过个案及团体辅导提升学生的心理健康状态;并且在心理咨...
展开擅长疾病: 情感障碍
所在医院:个人心理诊所
问题分析:有时候我们会出现越想让自己不去做某些事或不去想某些事但是效果往往会相反,这是正常现象。意见建议:建议当注意力不集中时不要强迫自己集中,这样反而会增加自己的焦虑情绪,当......