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个人简介: 黄建锋,医师,毕业于哈尔滨医科大学,现在江西省湘雅萍矿合作医院精神科从事临床工作已有两年;主要从事精神分裂症、情感性精神障碍、人格障碍、癔症等的诊疗。对于患者我...
展开擅长疾病: 精神分裂症,情感性心境障碍,惊恐障碍,睡眠障碍,抑郁症,恐怖症,癔症,躯体形式障碍,分裂情感性障碍,创伤后应激障碍
所在医院:萍乡矿业集团有限责任公司总医院
指导意见:你好,详细的情况可以跟我说明一下,比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。对于这种情况,建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动,如深呼吸、停停轻音乐等,保......
指导意见:你好,您的这个年龄阶段睡眠障碍的话,多与精神心理因素和生活习惯起居习惯有关的,要避免紧张焦虑的情绪,平时养成良好的生活起居习惯的。别熬夜,可以口服点安神补脑液调理。