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个人简介: 杨冬侠 营养师 ,主要进行人体营养状况评价、管理和指导;进行膳食营养评价、管理和指导;对食品及配方进行营养评价;进行营养知识的咨询与宣教。公共营养工作直接关系到...
展开擅长疾病: 月经不调
所在医院:天津市河北区建昌医院
问题分析:你这样的情况,考虑肾虚,药物方面,可以买点六味地黄丸和左归丸,最好是坚持服用意见建议:注意睡眠,俗话说,早睡早起精神好,这样有助于提高夜间睡眠质量。睡眠时间也不宜过长......
问题分析:根据你描述的情况由于更年期女性雌激素水平迅速下降,导致钙的流失,因此,喝牛奶主要是防止骨质疏松。意见建议:建议您可以在睡前一小时内饮用牛奶。既可缓解睡眠又能有效补充钙......
健康指导:您好,根据您描述的情况来看,您的这种症状属于心理障碍,因为没经历过性生活所以心理上有点紧张和担心,这是正常的,平时多参加体育锻炼,增强体质,饮食上适当摄入些山药,韭菜......