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个人简介: 李鑫,心理咨询师,心理学本科毕业,对心理咨询有相当成熟的经验,并且在心理咨询公司接待社会个案咨询,为来访者分析并呈现问题,协助来访者走出困境。
展开擅长疾病: 情感障碍,心理障碍,小儿孤独症,非依赖性物质伴发依赖,疑病症
所在医院:个人心理门诊
心理指导:你好!抑郁是心理问题,不是靠药物治疗的,睡眠质量与生理指标有关,也与心理状态有关。建议平常多参加社交活动,多放松多运动,舒缓心情。积极乐观地应对生活中的事情。
心理指导:单纯从理论上分析,这个行为强化的非常好了,很难克服,但有办法,一是让行为得到的惩罚大于奖赏,让行为逐渐消退,比如一有这种想法就惩罚自己,是真的惩罚,这种行为是有快感的......
心理指导:小孩沉溺游戏是缺乏安全感、在现实世界亲密关系缺乏、角色失败导致的,关键是在现实中建立良好的关系,实现自己期待的事情,让他感觉能掌控自己。一味上网只是沉溺现在,不顾将来......
心理指导:有脱敏疗法和厌恶疗法。脱敏疗法是指定一个计划,一步步接近克服,比如喜欢咬手指甲,就可以先买些棒棒糖,想咬手指时就用棒棒糖代替,然后换成咬笔杆,然后咬着没有快乐强化就不......
心理指导:投入现在的生活,随着时间推移,慢慢就淡忘了。你需要找到你现在的生活方式,并努力投入其中,而不是一边想着过去、一边想要忘了过去,强迫自己去忘记是不现实的,关键是抓住现在