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个人简介: 杨佳志,男,住院医师,毕业于北京中医药大学,医学硕士,硕士期间主修中西医结合心血管病方向,具有较为扎实的中西医理论基础和熟练的临床诊疗方法,擅长心血管内科、消化...
展开擅长疾病: 中西医结合治疗心脑血管疾病、消化系统、呼吸系统疾病。
所在医院:北京市平谷区中医医院
问题分析:晚上属阴,是阳气收敛的时候,运动为阳,晚上运动与阳气晚上收敛相悖,晚上锻炼一般收不到预期的效果,早上锻炼或者白天锻炼是比较理想的时间,而且长期晚上锻炼可能还会出现不良......
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