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个人简介: 王文丽,高级营养师,高级育婴师,从事营养咨询和膳食搭配指导工作。主要进行人体营养状况评价、管理和指导;进行膳食营养评价、管理和指导;对食品及配方进行营养评价;进...
展开擅长疾病: 保健品、饮食营养
所在医院:私人营养师(暂不发布)
问题分析:连这种锻炼方式确实不利于椎间盘的恢复。你目前最主要是锻炼腰肌的力量。意见建议:您可以循序渐进地做腰部肌肉锻炼操。根据自己的舒适程度进行。
问题分析:吸烟的人容易缺乏维生素c,而且对肺、肝、心、胃肠道都容易造成危害。意见建议:建议多吃香菇、西红柿、百合、苹果、白萝卜以及绿叶蔬菜等。每天适当锻炼。
问题分析:你好,根据你所说情况,腰酸背痛、性欲不高,有手淫,大汗淋漓。可能是肾虚。意见建议:首先是锻炼身体、戒除手淫或者减少次数,充足睡眠、多参加户外活动,营养均衡。服用六味地......
问题分析:这是你平时少有运动,一时长跑导致腿部酸重疼痛,这是运动过程当中正常的现象意见建议:对有这种情况?不需要进行治疗,你休息3到5天,自己就会恢复正常。
指导意见:你好,应该是毛周角化,毛周角化症一般不需要治疗。多吃蔬菜和水果,角化明显者可口服维生素A,辅以维生素E增加疗效,局部可 外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜 及鱼肝油软膏......