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4302天
擅长疾病： 恶性营养不良病 所在医院：
北京大学深圳医院1
个人简介： 彭于珊，营养师，毕业于广东外语外贸大学，从事临床营养工作已有三年；主要从事公众营养知识的传播、群体性的营养调查、营养咨询工作。
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生活起居每天的有氧运动要做多久才能达到减肥效果？
问题分析：你好，造成肥胖的主要原因是：不健康的饮食习惯、不合理的作息时间以及缺少运动。减肥是一项长期综合工程，需要长期坚持。意见建议：减肥主要减脂肪，运动是最燃烧脂肪的减肥法；......
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