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个人简介: 何金梅,国家营养师,从事饮食营养工作多年,擅长合理搭配饮食营养,三高、脂肪肝、肥胖等疾病的饮食调节,疾病的预防等等。我会本着认真负责的态度,认真的解答每个患者的...
展开擅长疾病: 饮食营养,三高、脂肪肝、肥胖等的饮食调节,疾病预防
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,产后肥胖是属于比较正常的现象,但也是比较好减下来的,减肥重在坚持。需要有好的生活习惯和合理运动安排。健康的减肥需要从饮食入手,不吃垃圾食物,不暴饮暴食,每日营养......
健康指导:你好,母乳期间是不推荐减肥的。更何况是减肥药呢。减肥影响母乳的质量。也会对孩子造成非常大的伤害。想要减肥母乳结束后减肥是可以的。本来母乳就能够更好的减肥,所以建议是母......
健康指导:你好,减肥需要管住嘴迈开腿,饮食和运动结合,减肥药的方法是不可行的。减肥得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,增加蔬菜水果,不吃煎炸和高糖的食物,不吃垃圾食品。保持好的......
健康指导:你好,肥胖有的人会有遗传。也会因为体质的不一样而效果不一样,但都要有一个好的生活习惯,饮食和运动结合,减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,增加蔬菜水果,不吃吃......
健康指导:你好,你的体重超了很多。减肥必须得控制饮食和多运动,管住嘴,迈开腿。每天的饮食减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,不吃煎炸和高糖的食物,保持好的生活习惯,每天坚持......