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个人简介: 杨晨,国家一级公共营养师,国家三级配餐师,在西安现代妇产医院从事营养工作两年,主要从事疾病方面的营养干预和孕产妇的营养健康指导。
展开擅长疾病: 高血压、高血脂、糖尿病、甲状腺功能减退、甲亢、恶性营养不良病、高泌乳素血症、
所在医院:西安现代妇产医院
健康指导:您好,宝宝晚上睡眠不好总是醒的话一般来说可能跟维生素D、铁、钙等营养素缺乏有关系的,最好到正规医院检查下微量元素、维生素D、血常规,如果有缺乏尽快补充之后可能就会好一......
健康指导:您好,您长红包跟吃姜是有一些关系的,平时尽量少吃点或者不要吃姜等辛辣刺激的食物,也不要吃煎炸油腻、甜食、糕点、饮料、薯片、零食等食物,要多喝温热的清水,多吃深绿色的蔬......
健康指导:您好,芹菜平时可以炒着吃,比如可以和搜肉、豆腐干等一起炒,平时饮食还要均衡全面一些,每天除了适当主食还要吃些瘦肉、豆制品、鱼肉、奶类、鸡蛋、蔬菜、水果,平时饮用水就以......
健康指导:您好,嗓子发干发疼平时要多注意喝一些温热的清水,不要吃辛辣刺激、煎炸油腻、含糖量高的食物,天气变凉要多注意添加衣物,每天饮食要均衡全面一些以便提高一些抵抗力避免感冒和......
健康指导:您好,您现在的血压是有一些高的,平时不要喝酒,不要熬夜,要多注意休息,每天饭后一个小时之后进行30分钟以上的快走、游泳、跳健身操等运动,平时要低盐低油饮食,不要吃煎炸......