• 姓名:李永伟
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擅长疾病: 维生素A过多病,恶性营养不良病 所在医院: 私人营养师(暂不发布)

个人简介: 李永伟,国家三级营养师,担任深圳市葆康丽机构营养培训讲师,从事营养知识的培训和教育传播工作;擅长:个人营养配餐,慢性营养疾病的营养配餐和调理,亚健康的调理,特殊...

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擅长疾病: 维生素A过多病,恶性营养不良病

所在医院:私人营养师(暂不发布)

个人简介:李永伟,国家三级营养师,担任深圳市葆康丽机构营养培训讲师,从事营养知识的培训和教育传播工作;擅长:个人营养配餐,慢性营养疾病的营养配餐和调理,亚健康的调理,特殊人群的营养调理,营养咨询,对不同人群的营养状况评价并制定营养养生食疗建议。

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问题分析:根据你描述的情况由于更年期女性雌激素水平迅速下降,导致钙的流失,因此,喝牛奶主要是防止骨质疏松。意见建议:建议您可以在睡前一小时内饮用牛奶。既可缓解睡眠又能有效补充钙......

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