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个人简介: 李强,生物制药专业出身,公共营养师二级,从事多年保健行业,主要从事婴幼儿、学龄前、青少年、孕妇、中老年人饮食调理;减肥、青少年增高、偏瘦人群及亚健康人群营养调理...
展开擅长疾病: 保健品,21金维他,蛋白质粉,钙片,善存,螺旋藻片,钙尔奇
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,酒精是在肝脏内被分解代谢的。在乙醇脱氢酶的作用下转化成乙醛,随后乙醛脱氢酶将乙醛转化为乙酸。最后乙酸被转化为二氧化碳、水和脂肪。喝酒脸红的原因是由于体内缺乏乙醛......
健康指导:您好,维生素E和C属于最基本的营养素,人体每天都需要的。维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富,维生素C在多种水果蔬菜里......
健康指导:您好,维生素C具有很强的抗氧化作用,可抑制脂质过氧化自由基生成,阻断脂质过氧化,防止自由基对人体的伤害,补充维生素C可抑制色素斑的生成,促进其消退,所以有一定的美容养......
健康指导:您好,当食物摄入总热量<消耗热量,保持一段时间,体重自然就降下来,所以对于减肥来说,最好方法就是控制饮食加运动锻炼,可以通过杜绝零食、饮料,控制改善饮食,每天多运动,......
健康指导:您好,减肥的方法很多的,不建议采用像吃各种减肥产品、手术等,一来容易反弹,二来副作用很大,建议采取控制饮食加运动锻炼来进行减肥,这是最科学最合理的减肥方式,也是最有效......