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个人简介: 杨蕊,营养师,护师,毕业于郑州大学,擅长饮食营养,保健品的使用等相关方面。主要进行人体营养状况评价、管理和指导;进行膳食营养评价、管理和指导;对食品及配方进行营...
展开擅长疾病: 保健品、饮食营养
所在医院:郑州大学第一附属医院
健康指导:您好,根据您的描述,减肥其实是体内脂肪的燃烧,跑步,不易强度过大,跑前十分钟做好热身,以免关节肌肉拉伤,要跑到微微出汗为止,一般半个小时左右,时间过短并不会达到减肥的......
健康指导:您好,根据您的描述,您的家人现在是三高体质,而且还有糖尿病,这属于老年人常见病。饮食上多注意吃饭定时定量,不可暴饮暴食,不可吃含糖量高的食物。同时,多吃鱼肉虾等优质蛋......
健康指导:您好,血脂异常,首先看高的程度,根据您的描述,应该不属于特别高,建议您饮食加锻炼,,三个月后复查,如果做不到以上两点,建议您药物治疗,因为血脂异常有可能引起心血管疾病......