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个人简介: 董永波,DOVE性健康学院创始人,国家心理咨询师、婚姻分析师,高级家庭教练,美国东西方健康科学学院“性心理咨询与性治疗”专业硕士研究生,中国心理学家协会会员、中...
展开擅长疾病: 婚姻心理辅导、性心理咨询与治疗
所在医院:中国婚恋与性心理辅导中心
问题分析:你好,根据你所描述的情况,很有可能有追求完美的强迫性格。什么事情都想做到最好,如果没有达到预期就会烦恼或后悔。意见建议:日本有一个非常有名的学者叫森田正马,你可以看看......
心理分析:您好!根据你的描述,我能够理解你的心情。你可能是生存性焦虑,这是一种原发性焦虑,每个人生来就有的,很正常。问题是,我们都会焦虑,适当的焦虑会促进我们更有效率地去做事情......
心理分析:你好,根据你的情况来看,通常是由于你个性敏感,长期过度紧张焦虑,多思多虑,烦躁不安,失眠,视功能衰弱,大脑及身心功能异常的表现。心理指导:是心因性的问题,不是单一的生......
健康指导:如果感到自己压力过大的情况下,可以适量补充些富含维生素C的食物,维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力的时候,身体会消耗比平时多8倍的维生素C,所以要尽量......
健康指导:可以逐步改善,同时你需要调整生活习惯,戒烟酒。不要熬夜才可以更好的改善身体健康,每天坚持一定量体育户外运动锻炼骑行、跑步、踢毽子、跳绳等。多吃新鲜的蔬菜、水果。每周一......