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擅长疾病： 肥胖人群营养调理,青少年营养保健 所在医院：
私人营养师(暂不发布)
个人简介： 王彦磊，国家公共营养师二级，对食品及饮食有一定的研究，擅长高血压，心脏病、糖尿病等疾病的预防及饮食调理建议。
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理,青少年营养保健,儿童营养保健,孕期营养保健,乳母营养保健
所在医院：私人营养师(暂不发布)
个人简介：王彦磊，国家公共营养师二级，对食品及饮食有一定的研究，擅长高血压，心脏病、糖尿病等疾病的预防及饮食调理建议。
生活起居您好：我有多年的睡眠不好，就是很艰入睡，总是翻来復...
病例分析:你好，你说的是普通的睡眠障碍，可以食疗试试的。可以使用食疗的办法，黑豆五分钟炒熟，然后米醋泡三天之后给可以使用，每天30粒左右，对于睡眠，性功能低下，都是有很好的作用......
饮食营养前一天晚上喝了啤酒，第二天清晨小便有面团发酵的味道
问题分析：从你说的症状来分析，主要是肝肾代谢不太好，所以出现小便能发酵的味道。意见建议：建议这种情况可以吃一些肝肾的药。最普通的你可以吃一下六味地黄丸试试。
生活起居6月30日早晨醒后，右胳膊肘关节无法伸直，肘关节外侧疼...
问题分析：在晚上睡觉的时候会不自觉的攥紧拳头和抱紧手臂，导致血液流动不畅所致。意见建议：还有就是颈椎病压迫神经引起的，这种会伴随有颈部疼痛、酸胀等不适。可以通过按摩、热敷活血化......
综合大腿和小腿该如何变细？
问题分析：大腿，小腿较粗，一般是经常运动，长期锻炼引起的腿部肌肉发达引起的症状，如果体质肥胖也是会出现这种情况，平时不要进行腿部锻炼避免出现肌肉发达导致增粗，要适当的控制饮食量......
生活起居感觉自己性功能方面都还是挺正常的，但是总是担心跟女...
健康指导：您好，根据您描述的情况来看，您的这种症状属于心理障碍，因为没经历过性生活所以心理上有点紧张和担心，这是正常的，平时多参加体育锻炼，增强体质，饮食上适当摄入些山药，韭菜......
