信 誉 值:
个人简介: 唐佳俊,高级营养师,曾在医药公司从事药剂员,擅长中成药,保健品等用药的指导,对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每一位患者。
擅长疾病: 维生素C
所在医院:私人营养师
健康指导:饮食要做到饮食均衡,粗细搭配,避免单一的饮食,建议给孩子多吃些含铁锌钙的食物,如海产品,猪肝,豆制品等食物,避免零食,避免进食过多的碳酸饮料,多运动,晒太阳,这个也是......
健康指导:要确诊是不是肥胖症建议去医院检查下,她的身高体重来看已经超重很多,平时要多让她锻炼,如果是爱吃肉食,建议要控制,多吃些粗纤维的食物,多吃些新鲜的蔬菜水果,奶类,果糖饮......
健康指导:可以的,麦片可以减肥,但是建议不要选用速食的麦片,速食的没有那种要自己煮的好,建议多选用自己煮的,锻炼也要补充能量的,鱼肉,鸡肉,瘦肉也要适量的吃,饮食要做到粗细搭配......
健康指导:光吃苹果是没有什么减肥减肥效果的,苹果有助于调节肠道,补充维生素,减肥的人群是可以吃的,但是不是说一天吃几个苹果就可以减肥,减肥是要饮食运动相结合的,不能光靠吃苹果就......
健康指导:做抽脂要慎重,一般减肥不是病态的是不建议用药物或手术一类的减肥130也还不是太胖,多运动,控制饮食,避免进食过多油脂高的食物,避免进食如果糖饮料,蛋糕一类的高能的食物......