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个人简介: 刘颖,国家二级营养师,从事营养师工作多年,擅长身体亚健康、减肥、增肥,以及高血压、糖尿病等疾病的饮食调理。我愿意用我的知识帮助每个需要帮助的人。
展开擅长疾病: 健康养生,减肥,增肥,高血压、糖尿病等疾病的营养调理
所在医院:私人营养师(暂不发布)
问题分析:你好,你说的这种情况, 头晕,犯困,和精神不好,一般的有可能和您贫血,气血不足,或者低血压,低血糖导致的可能性较大的,可以适当的检查一下,然后再具体治疗的意见建议:建......
问题分析:原因有一下几点,1。缺乏锻炼 2。骨质疏松 3。不良习惯造成的 你可以尝试一下,只对你有好处没有坏处的锻炼方法 你检查下你是不是经常喝碳酸饮料,可乐之类的,不怎么锻炼......
问题分析:你好,根据你的描述,你这种情况属于便秘,考虑是饮食不当所致。意见建议:建议你不要担心,主要靠生活调理,多吃新鲜蔬菜水果,养成定时排便的习惯。祝你健康!
问题分析:建议牛奶跟黄瓜稍微相隔半小时以上再吃会更好些。减肥一般靠节食是比较难坚持下去的。意见建议:改变饮食结构,就是多吃纤维素高的食物及蛋白质,少吃脂肪类及淀粉类食物。