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擅长疾病： 胎盘早剥、恶性营养不良病 所在医院：
重庆市第九人民医院
个人简介： 何丹丹，护士，中级营养师。毕业于南昌大学江西医学院。我诚挚希望能帮助大家，对于需要解惑的朋友们我必定秉着谨慎负责的原则，好好地为每一个人解答。祝大家健健康康！
擅长疾病： 胎盘早剥、恶性营养不良病
所在医院：重庆市第九人民医院
个人简介：何丹丹，护士，中级营养师。毕业于南昌大学江西医学院。我诚挚希望能帮助大家，对于需要解惑的朋友们我必定秉着谨慎负责的原则，好好地为每一个人解答。祝大家健健康康！
生活起居每天的有氧运动要做多久才能达到减肥效果？
问题分析：你好，造成肥胖的主要原因是：不健康的饮食习惯、不合理的作息时间以及缺少运动。减肥是一项长期综合工程，需要长期坚持。意见建议：减肥主要减脂肪，运动是最燃烧脂肪的减肥法；......
帮助选择平时家里吃饭，如何控制油的摄入呢？
健康指导：首先建议要买小包装的食用油，可以起到保证质量的作用，其次是要尽量用限油壶进行用油，可以知道每天的用油量。一般成人每天用油控制在25克一下为好。同时日常的烹调方式以煮、......
生活起居总是很容易感冒。平时自己是办公室工作的，平时应酬也...
问题分析：你好，根据你提供的信息考虑是由于你平时的工作还有生活的习惯不佳而引起的这样的情况，建议你需要考虑适当的调整一下来帮助改善情况。意见建议：建议你平时不要熬夜还有饮食上面......
体检前天去做了核磁共振，报告结果上说膝盖内月牙板内有少...
问题分析：你这个情况是属于，膝关节半月板有损伤。导致的关节液循环不好而形成的意见建议：对有这种症状的治疗，最好的方法就是采取推拿，推拿中找出压痛点。在做针灸诊治治疗，如果有经验......
