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个人简介: 蔺雪梅,国家高级营养师,毕业于潍坊医学院,从事营养师工作多年,擅长高血压、糖尿病等常见疾病的饮食调节,以及恶性营养不良,身体亚健康等的饮食调节。我愿意真心的帮助...
展开擅长疾病: 恶性营养不良
所在医院:私人营养师
问题分析:你好,根据你的描述,你这种情况属于便秘,考虑是饮食不当所致。意见建议:建议你不要担心,主要靠生活调理,多吃新鲜蔬菜水果,养成定时排便的习惯。祝你健康!
问题分析:你好,其实如果想通过运动跑步达到健身效果是不需要节食的,一日三顿照常,只是不要吃太多脂肪多食物,不要吃太油。晨跑前粥和吃香蕉是可以的。一般的运动超过40分钟以上才会达......
问题分析:手淫是青少年常见的性行为,但是长期频繁手淫容易导致精神萎靡、乏力、注意力不集中、腰酸、性功能水平下降。你的描述应该与长期手淫有一定的关系。意见建议:根据根据你的情况,......
问题分析:你这个红细胞来看是偏高的,只是红细胞单一的偏高是没有什么关系的,一般没什么问题。因为偏高和很多因素有关,如运动后大量出汗而未及时补充水分可导致血液浓缩红细胞升高,在就......