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个人简介: 张国霞,营养师,毕业于普为营养学院。现在在松仁堂医药连锁药店从事药品,保健品的销售。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病: 消炎片,乳酸,维生素B6,维生素C,绿药膏,21金维他
所在医院:私人营养师
健康指导:长期使用水果减肥法,容易引起蛋白质、维生素A、碘等严重不足和贫血,所以水果减肥法可以短时间采用,但绝不能超过每周一天,一个月最多三天,减肥期间也要平衡饮食,应严格控制......
健康指导:喝凉水都长胖,这种事情根本就不存在,虽然你没有吃高脂肪的食物,但如果活动少,那么吃一点点东西也会发胖,建议你除了日常活动之外,每天要至少快走6000步,大约相当于3公......
健康指导:任何减肥药都是建立在损伤胃肠道吸收的基础上,长期使用会造成机体严重损伤以致厌食症,减肥还是采用科学的食疗和运动,无副作用,不然以牺牲健康为代价换来的瘦身就失去了意义,......
健康指导:快速减肥可以行抽脂手术,最好选择正规的大医院进行,安全可靠性高,风险率小一些,可在大腿外侧,大腿内侧,膝内侧这样的三个部位进行吸脂,术后应注意改变以前不良的饮食习惯和......
健康指导:减肥最好的药是管住嘴,迈开腿。从现在开始,调整自己的生活,在合理控制饮食的同时,要保证适当的运动才能保证减肥的效果。饮食是在控制总能量的基础上平衡膳食,严格控制油脂和......