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个人简介: 高丹红,国家二级公共营养师,毕业于华中科技大学同济医学院。现主要从事营养咨询及健康管理的工作。擅长营养与慢性病(高血压、冠心病、糖尿病、肥胖等)的饮食营养。对于...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院:联康健康体检门诊部
健康指导:您好,高考前饮食不需要做太多改变。因为饮食结构突然改变,大量进补,身体会产生不适应,出现腹泻等不适。建议高考前饮食多样化、增加优质蛋白质如鱼肉蛋奶的摄入比例、多吃新鲜......
健康指导:葡萄籽及维生素C都是抗氧化物,葡萄籽提取物可有效阻止紫外线对皮肤的损伤,同时提高皮肤的抵抗力;维生素C从皮肤基底层阻断黑色素生成,维护肌肤正常代谢及微循环,从内而外改......
健康指导:您好,钙片不会导致发胖。血钙低,建议补充钙片。短期内,钙片的吸收率高,可以快速补充血钙的浓度,避免引起因缺钙产生的抽搐等症状。可以多摄入奶类及其制品、大豆及其制品、虾......
健康指导:您好,根据您描述的症状,有可能时精神压力过大或者疾病引起的症状。建议进行相应的检查排除疾病因素。注意劳逸结合、选择合理的方式释放压力,可采用短期旅游、疗养等方式,可逐......
健康指导:您好,老年人由于消化系统的消化和吸收功能逐渐减退、营养物质的吸收量会逐渐减少。老年人可以适当补充一定量的膳食补充剂,如维生素和矿物质。但不建议盲目乱补。建议带老人进行......