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我是靓女
大家好，本人医学系靓女一枚。- 经验等级：初入杏林
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擅长疾病： 恶性营养不良病 所在医院：
私人营养师(暂不发布)
个人简介： 周倩颖，营养师，山东万杰医学院的在校学生，我希望通过自己的专业知识帮助有需要的人解决一些他们对于营养方面的疑问，让他们拥有更高质量的生活
擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师(暂不发布)
个人简介：周倩颖，营养师，山东万杰医学院的在校学生，我希望通过自己的专业知识帮助有需要的人解决一些他们对于营养方面的疑问，让他们拥有更高质量的生活
饮食营养深海鱼和淡水鱼在营养上有什么差别？
健康指导：一般来说，两种鱼类都含有丰富的优质蛋白。但是深海鱼中富含不饱和脂肪酸多些，可以起到平衡肌体内胆固醇的作用。深海鱼还含有各种碘、锌、硒之类的矿物质，还含有维生素A和维生......
生活起居每天晚上跑完步回家然后洗澡喝瓶奶吃根黄瓜然后一直等...
问题分析：建议牛奶跟黄瓜稍微相隔半小时以上再吃会更好些。减肥一般靠节食是比较难坚持下去的。意见建议：改变饮食结构，就是多吃纤维素高的食物及蛋白质，少吃脂肪类及淀粉类食物。
