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擅长疾病： 恶性营养不良病 所在医院：
私人营养师(暂不发布)
个人简介： 李澜，中级营养师，擅长饮食营养和疾病营养问题，希望能在这里帮助患者解决疑问。我会认真负责的对待每一个患者
擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师(暂不发布)
个人简介：李澜，中级营养师，擅长饮食营养和疾病营养问题，希望能在这里帮助患者解决疑问。我会认真负责的对待每一个患者
综合最近突然身上长很大的小红点，主要长在腿上和手上
问题分析：你好，根据您的描述考虑为湿疹，湿疹是一种过敏性皮肤病。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。意见建议：建议轻度的以外用药为主，中度可以配合口服药治疗并预......
生活起居每天的有氧运动要做多久才能达到减肥效果？
问题分析：你好，造成肥胖的主要原因是：不健康的饮食习惯、不合理的作息时间以及缺少运动。减肥是一项长期综合工程，需要长期坚持。意见建议：减肥主要减脂肪，运动是最燃烧脂肪的减肥法；......
帮助选择平时家里吃饭，如何控制油的摄入呢？
健康指导：首先建议要买小包装的食用油，可以起到保证质量的作用，其次是要尽量用限油壶进行用油，可以知道每天的用油量。一般成人每天用油控制在25克一下为好。同时日常的烹调方式以煮、......
帮助选择煮蛋时间太长是否会损失营养呢？
健康指导：是的，一般建议煮蛋的时间是中火煮蛋，煮蛋的时间不要超过6分钟为宜。因为，当鸡蛋加热到72度的时候，蛋清和蛋黄就可以凝固，同时其中的蛋白酶抑制剂、抗生素等失活，可提高消......
饮食营养吃虾皮，骨头汤补钙好吗
健康指导：这种说法是不科学的，骨头中的钙是以羟基磷灰石的结合形式存在，很难溶解。另外曾经有实验证实了这个事情的真实性，发现将骨头放在高压锅里蒸煮2小时，汤里面的钙含量也很低。反......
