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擅长疾病： 副作用,保健品 所在医院：
私人营养师(暂不发布)
个人简介： 庄秋丽，中级营养师，擅长营养搭配，营养素补给，食疗。认真负责的对待每一个咨询者。
擅长疾病： 副作用,保健品
所在医院：私人营养师(暂不发布)
个人简介：庄秋丽，中级营养师，擅长营养搭配，营养素补给，食疗。认真负责的对待每一个咨询者。
饮食营养深海鱼和淡水鱼在营养上有什么差别？
健康指导：一般来说，两种鱼类都含有丰富的优质蛋白。但是深海鱼中富含不饱和脂肪酸多些，可以起到平衡肌体内胆固醇的作用。深海鱼还含有各种碘、锌、硒之类的矿物质，还含有维生素A和维生......
生活起居你好：脚踝内侧做皮瓣手术，取皮处是患腿的小腿肚，这...
问题分析：您好！脚踝内侧做皮瓣手术手术后小腿胀感不适可能是与 伤后没有进行功能锻炼所致，只要加强锻炼，症状会逐渐消失的。意见建议：患肢抬高休息，保持好患处卫生，小腿不适部位进行......
生活起居每天晚上跑完步回家然后洗澡喝瓶奶吃根黄瓜然后一直等...
问题分析：建议牛奶跟黄瓜稍微相隔半小时以上再吃会更好些。减肥一般靠节食是比较难坚持下去的。意见建议：改变饮食结构，就是多吃纤维素高的食物及蛋白质，少吃脂肪类及淀粉类食物。
饮食营养我每次晨跑前都喝一碗粥在吃两根香蕉这样是对的吗
问题分析：你好，其实如果想通过运动跑步达到健身效果是不需要节食的，一日三顿照常，只是不要吃太多脂肪多食物，不要吃太油。晨跑前粥和吃香蕉是可以的。一般的运动超过40分钟以上才会达......
