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擅长疾病： 高血压,原发性高血压,糖尿病,I 所在医院：
私人营养师(暂不发布)
个人简介： 陈思燃，高级营养师。医学护理专业毕业，毕业后从事护士工作，后专攻公共营养与健康管理。目前主要从事营养师、健康管理，各类慢性非传染性疾病的营养及生活方式干预。有问...
展开擅长疾病： 高血压,原发性高血压,糖尿病,I型糖尿病,II型糖尿病,脂肪肝,痛风,高尿酸血症,脑血栓,脑梗死
所在医院：私人营养师(暂不发布)
个人简介：陈思燃，高级营养师。医学护理专业毕业，毕业后从事护士工作，后专攻公共营养与健康管理。目前主要从事营养师、健康管理，各类慢性非传染性疾病的营养及生活方式干预。有问必答，知无不言！
帮助选择家里的食用油如何保存比较好？
健康指导：家里买油最好买小瓶装的，如果比较大的桶，建议分成小瓶，最好是一周左右的量为宜。用完后再补。摆放油一定要注意避光、避开高温、通风阴凉处存放都是比较好的。一般每桶油开盖后......
帮助选择煮蛋时间太长是否会损失营养呢？
健康指导：是的，一般建议煮蛋的时间是中火煮蛋，煮蛋的时间不要超过6分钟为宜。因为，当鸡蛋加热到72度的时候，蛋清和蛋黄就可以凝固，同时其中的蛋白酶抑制剂、抗生素等失活，可提高消......
生活起居你好。我晚上睡觉总觉得喉咙有异物，卡喉。总是半夜2点...
问题分析：根据您描述的情况，建议你先前往耳鼻喉科观察有无咽喉部实质性病变。意见建议：因为也有可能是有肿瘤或其他赘生物在体位改变之后压迫咽喉。排除之后可尝试中医调理
生活起居每天早上起床都会感觉双腿有点沉重，还有酸酸的感觉，...
问题分析：根据你描述的情况中医认为你的症状属于湿气重造成的，建议你可以喝点中药进行治疗，一般不会有什么大问题的。意见建议：建议你平时可以吃点薏米赤小豆粥可以去除湿气。
