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个人简介: 梁丰,主治医师,二级心理咨询师,擅长焦虑症、失眠、抑郁症(如产后抑郁等)、社交恐怖症,考前焦虑、厌学、儿童多动症、青少年学习问题、婚姻、家庭关系问题,国际留学、...
展开擅长疾病: 心理咨询,焦虑症、失眠、抑郁症(如产后抑郁等)、社交恐怖症,考前焦虑、厌学、儿童多动症、青少年学习问题、婚姻、家庭关系问题,国际留学、移民适应障碍。
所在医院:武警后勤学院附属医院
健康指导:你好,根据您的情况,可能您缺乏某种微量元素,或者学习压力大,睡眠不足,导致神经衰弱,补钙是个漫长的过程要坚持三五个月才有效果,平时多吃深色的蔬菜,水果,豆腐,虾皮,鸡......
健康指导:您好可以适当的调节这方面进行睡眠的改善的,不过导致睡眠质量差的原因是比较多的,常见的除了这些还有就是心肾不交是比较常见的,要根据自己的 情况在中医的辩证下进行调节效果......