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擅长疾病： 恶性营养不良病,康复治疗,电脑病 所在医院：
健康预警测评与营养干预研究中心
个人简介： 宋晓然，国家二级营养师，任健康预警测评与营养干预研究中心，营养师；主要从事制定营养干预处方及亚健康的营养干预方案，评价亚健康人群营养状况。进行膳食营养评价、管理...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,康复治疗,电脑病
所在医院：健康预警测评与营养干预研究中心
个人简介：宋晓然，国家二级营养师，任健康预警测评与营养干预研究中心，营养师；主要从事制定营养干预处方及亚健康的营养干预方案，评价亚健康人群营养状况。进行膳食营养评价、管理和指导,做好营养知识的科普工作。
体检想减肥，有什么快速无副作用的办法？
问题分析：您好，根据您的简单描述及中医角度分析，肥胖多是由于体内痰湿过重导致的肥胖。苦瓜过于苦寒损伤脾胃，所以会出现不适的症状。意见建议：建议您可以用山楂，荷叶泡水饮用，如效果......
生活起居我22岁每天晚上10睡觉晚上老是做梦，很多梦，早晨7天都........
问题分析：你好，造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;......
生活起居石医生您好！我和女友接吻后。她的嘴唇总是发干起皮。...
问题分析：您好，很高兴为您解答，像这种情况有可能是属于津液耗损，或者是上火引起的症状。意见建议：像这种情况，平常一定要注意多喝水，可以用甘草麦冬泡水喝，配合点蜂蜜水，一般问题不......
饮食营养谢医生我过敏五个月啦，吃药也不见好，做了过敏缘排查...
问题分析：您好，很高兴为您解答您这种情况主要考虑是由于个人体质问题，因其容易过敏，平常接触过敏原的时候就出现过敏症状，引起皮肤发红等问题。意见建议：像这种情况一般药物都不能解决......
生活起居每天的有氧运动要做多久才能达到减肥效果？
问题分析：你好，造成肥胖的主要原因是：不健康的饮食习惯、不合理的作息时间以及缺少运动。减肥是一项长期综合工程，需要长期坚持。意见建议：减肥主要减脂肪，运动是最燃烧脂肪的减肥法；......
