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个人简介: 金琳颖,中级营养师,擅长饮食健康调节,食物选择健康食物,推荐正确生活习惯及心理平衡。
擅长疾病: 维生素A过多病,恶性营养不良病
所在医院:重庆友谊骨科医院
健康指导:您好。核桃仁中含有丰富的营养素,其中 含有大量蛋白质,但是脂肪也较多,所以吃着味道很香,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,但是钙并没有牛奶的吸收好,含......
问题分析:根据你的情况和说明,这可能就是自身心理的问题的,还有就是和你性格有关的,属于内向性格的人的,这个就需要你好好克服自身的性格缺陷的,平时注意锻炼说话能力的。意见建议:建......
健康指导:你好:便秘在饮食上应该多注意,少吃辛辣刺激的食物,少食多餐,多吃水果蔬菜。选择一些膳食纤维高的食物,比如菠菜,芹菜等。还有木耳也有一定的功效。如果缺钙的话少吃菠菜,吃......
问题分析:早晨吃鱼肝油,晚上吃钙比较好,这样相对来说吸收好,一天一支就可以的,这就是每天的量意见建议:我的建议是宝宝现在有缺钙的表现就需要补钙的,同时多晒太阳促进钙的吸收