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个人简介: 李军英,国家三级公共营养师,毕业于南京农业大学,对合理饮食,膳食搭配有一定的见解,希望能给网友们在饮食方面提供一些建设性意见。
擅长疾病: 恶性营养不良病
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,决明子味甘、苦,性寒,微咸。目前为止还没有决明子导致不孕的报道,但长期饮用决明子会引发月经不调。是药三分毒,如果想要备孕,还是不要长期饮用决明子。
健康指导:您好,花生米味道清新,它含有140多种天然芳香物质,而且含有β-谷固醇,可有效抑制口腔细菌生长。《本草纲目》记载:“花生悦脾和胃,润肠化痰,清咽止痒”,可对慢性胃炎、......
健康指导:你好,要健康增重,首先每天多摄入500千卡热量,只有摄入热量高于消耗热量时,才有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长。其次,摄入热量要分配合理,60%左右的碳水化合物,......
健康指导:您好,脂肪肝作为越来越多人容易患上的疾病,已经让人不能忽视。脂肪肝的形成与我们日常饮食习惯和生活习惯密不可分。它由多种原因引起,比如肥胖,过度饮酒,糖尿病,药物中毒,......
健康指导:单晶冰糖和多晶冰糖的原料都是白砂糖,也就是说主要成分都是蔗糖,只是制作工艺不同。多晶冰糖是将白砂糖放入适量水加热溶解,煮糖,达到一定浓度后输入接晶盆,在结晶室内养晶一......