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擅长疾病： 维生素A过多病,恶性营养不良病 所在医院：
湖南仁术熙康健康管理中心
个人简介： 胡细毛，高级营养师，毕业于中南大学食品营养与健康专业，从事营养健康工作已有5年，主要从事老年慢性病营养和肥胖人群体重控制 。对患者本着患者父母亲，医者父母心的原...
展开擅长疾病： 维生素A过多病,恶性营养不良病
所在医院：湖南仁术熙康健康管理中心
个人简介：胡细毛，高级营养师，毕业于中南大学食品营养与健康专业，从事营养健康工作已有5年，主要从事老年慢性病营养和肥胖人群体重控制 。对患者本着患者父母亲，医者父母心的原则，认真对待每个患者。
生活起居我22岁每天晚上10睡觉晚上老是做梦，很多梦，早晨7天都........
问题分析：你好，造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;......
生活起居每天的有氧运动要做多久才能达到减肥效果？
问题分析：你好，造成肥胖的主要原因是：不健康的饮食习惯、不合理的作息时间以及缺少运动。减肥是一项长期综合工程，需要长期坚持。意见建议：减肥主要减脂肪，运动是最燃烧脂肪的减肥法；......
帮助选择家里的食用油如何保存比较好？
健康指导：家里买油最好买小瓶装的，如果比较大的桶，建议分成小瓶，最好是一周左右的量为宜。用完后再补。摆放油一定要注意避光、避开高温、通风阴凉处存放都是比较好的。一般每桶油开盖后......
帮助选择平时家里吃饭，如何控制油的摄入呢？
健康指导：首先建议要买小包装的食用油，可以起到保证质量的作用，其次是要尽量用限油壶进行用油，可以知道每天的用油量。一般成人每天用油控制在25克一下为好。同时日常的烹调方式以煮、......
